Cuando pensamos en envejecer, lo más común es que nuestra mente se enfoque en arrugas, cambios en el estado de ánimo, e incluso en cambios en nuestra energía. Pero rara vez se llega a hablar de los cambios en la sensibilidad sexual, en especial de los hombres. Si a ti o a tu pareja les ha surgido la duda, aquí les contamos cómo funcionan estos cambios naturales.
Para empezar, sí hay una disminución en la sensibilidad, pero gradual, esto pasa porque la sensibilidad en la zona íntima está muy ligada a distintos factores físicos, entre ellos los niveles de testosterona.
Hormona que entre los 30 y 40 empieza a disminuir, con esta disminución, también hay cambios en la respuesta sexual. Entre estos cambios, destaca que el flujo sanguíneo disminuye ligeramente, la elasticidad de los tejidos se reduce y, como resultado, el pene puede volverse un poco menos sensible al tacto o a la estimulación directa.
Ahora bien, que el cuerpo pase por cambios no es sinónimo de que el placer desaparezca. Aunque la sensibilidad puede cambiar, el placer sexual no depende exclusivamente del cuerpo. La conexión emocional, exploración nuevas maneras de estimular, el uso de lubricantes y el foreplay también son pilares fundamentales de un encuentro íntimo placentero.
Recuerda que no porque el paso del tiempo sea inevitable, significa que no existan manera de cuidar la sensibilidad y disfrutar plenamente de la sexualidad a cualquier edad. Algunas de las recomendaciones más populares son: mantener una vida sexual activa, cuidar la salud cardiovascular, evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, y aprender a manejar el estrés.
